Ninguém acorda de manhã desejando para si mesmo um dia péssimo! Queremos sempre o melhor para nós mesmos, mesmo quando as coisas não saem como planejamos. O termo autossabotagem é muito…
Sabemos que pensar e sentir são coisas distintas, no entanto, no dia a dia é comum que existam confusões. Frases como: “Eu sinto que João não gosta mais de mim” ou “Eu sinto que não vou…
Segundo o ditado popular “Se conselho fosse bom não se dava, se vendia”. No entanto, no cotidiano, as pessoas estão sempre solicitando conselhos umas para outras. “Qual das blusas você acha…
Um dos pontos importantes na Terapia Cognitiva Comportamental é a prevenção de recaídas. Durante uma viagem, por exemplo, é natural que em algum momento nos deparemos com os desvios e com as…
As pessoas procuram por apoio psicológico por diferentes motivos e o que em geral está por trás da procura é a insatisfação.
Na maioria das vezes, não estão insatisfeitas com a vida que…
Ao longo de um único dia podemos experimentar diferentes sentimentos: alegria, nojo, tristeza, medo, raiva, ansiedade, etc. Algumas dessas emoções podem ser agradáveis, outras nem tanto. Em…
Psicóloga explica o que se passa na cabeça de jovens que assumem o risco de dirigir alcoolizados
Um jovem casal santantoniense morreu após o veículo em que estava bater em um…
Para melhor ilustrar o assunto, vou iniciar o texto com a seguinte questão: O que acontecerá com o corpo de um rapaz que for até uma academia de atividade física e trabalhar apenas os…