motivação

A Terapia Cognitiva, desenvolvida por Aaron Beck, propõe que nossos pensamentos influenciam nossas emoções e comportamento. De acordo com esse modelo de psicoterapia não é a situação…

É a força de vontade que nos motiva e nos dá energia para nos movermos em busca de nossos objetivos. A certeza e o desejo intenso de se conseguir algo nos trazem mais energia e coragem para…

Quem é você? Quais são os seus medos e traumas? O que impede você de ser feliz? Provavelmente, poucas pessoas saberão responder a estas perguntas. Por medo de morrer, deixam de viver. Por…

A frase “Eu não consigo” é carregada de significados e sentimentos. Ao dizê-la, as pessoas expressam a percepção que têm de sua própria incapacidade frente a um objetivo. Na maioria das…