Luciene Morais – Termômetro dos Sentimentos
Ao longo de um único dia podemos experimentar diferentes sentimentos: alegria, nojo, tristeza, medo, raiva, ansiedade, etc. Algumas dessas emoções podem ser agradáveis, outras nem tanto. Em…
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Luciene Morais – Fortaleça suas Crenças e Pensamentos Positivos
Para melhor ilustrar o assunto, vou iniciar o texto com a seguinte questão: O que acontecerá com o corpo de um rapaz que for até uma academia de atividade física e trabalhar apenas os…
TERAPIA COGNITIVA: Entenda como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos
A Terapia Cognitiva, desenvolvida por Aaron Beck, propõe que nossos pensamentos influenciam nossas emoções e comportamento. De acordo com esse modelo de psicoterapia não é a situação…
Você conhece suas emoções?
Olho para Lavínia e ela parece estar sorrindo. Sabe aquele sorriso amarelo, forçado? Pois é… É exatamente esse o sorriso que vejo em seu rosto. Por trás daquela expressão artificial se…
“Eu não consigo”: a sensação de impotência frente aos objetivos
A frase “Eu não consigo” é carregada de significados e sentimentos. Ao dizê-la, as pessoas expressam a percepção que têm de sua própria incapacidade frente a um objetivo. Na maioria das…
Os altos e baixos da vida: ou será que existe felicidade plena?
Passamos por alguns momentos delicados durante a vida. Momentos os quais se tivéssemos a opção, sem dúvida gostaríamos de não ter que enfrentar. Nessas situações o sofrimento vem à tona e a…
Acabou. E agora?
Um relacionamento amoroso pode se encerrar por diferentes maneiras e razões. Em algumas ocasiões, ambos os parceiros chegam a um acordo em comum e juntos decidem terminar o romance. Em…
As redes sociais e a curiosidade sobre a vida alheia
As redes sociais têm sido utilizadas para diferentes fins: fazer novos amigos, reencontrar aqueles que andam “sumidos”, manter contato com familiares ou mesmo divulgar produtos e…
E se você fosse Você?
Prezado leitor, essa semana resolvi mudar um pouco o estilo dos textos que escrevo. Não sei se você vai gostar. Acredito que algumas pessoas sim, outras não, o que é muito normal acontecer.…
Profecia Autorrealizante
A incerteza diante do que o amanhã nos reserva costuma gerar angústia e ansiedade. Não conhecemos nem controlamos todos os elementos responsáveis por nosso futuro, e sabemos disso. O que nem…