Luciene Morais – Se Conselho Fosse Bom…
Segundo o ditado popular “Se conselho fosse bom não se dava, se vendia”. No entanto, no cotidiano, as pessoas estão sempre solicitando conselhos umas para outras. “Qual das blusas você acha…
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Luciene Morais
Luciene Morais – Prevenção de Recaídas
Um dos pontos importantes na Terapia Cognitiva Comportamental é a prevenção de recaídas. Durante uma viagem, por exemplo, é natural que em algum momento nos deparemos com os desvios e com as…
Luciene Morais – Ruim mesmo… são as consequências
As pessoas procuram por apoio psicológico por diferentes motivos e o que em geral está por trás da procura é a insatisfação.
Na maioria das vezes, não estão insatisfeitas com a vida que…
Força de Vontade
É a força de vontade que nos motiva e nos dá energia para nos movermos em busca de nossos objetivos. A certeza e o desejo intenso de se conseguir algo nos trazem mais energia e coragem para…
Perfeccionista: é preciso ser perfeita para ser feliz?
Fazer tudo de maneira perfeita, sem falhas, sem brecha para erros: essa é a ideia do (a) perfeccionista. Vivemos em um mundo cercados por cobranças, com múltiplos papeis a assumir e funções…
Eu tento, mas não consigo emagrecer
“Eu tento, mas não consigo emagrecer.” Essa é uma das frases mais usadas por pessoas que querem, mas não conseguem emagrecer. Por vezes até conseguem, mas logo em seguida recuperam os quilos…
Conhecimento e autoconhecimento
Ao sermos questionados por familiares ou amigos sobre como foi o nosso dia, recorremos a algumas informações básicas. Contamos sobre o que vimos, o que fizemos, o que dissemos, o que…