A verdade é que todos têm ansiedade, porque ela é uma reação natural do organismo humano, um mecanismo evolutivo de defesa necessário para a sobrevivência.
Clima frio e nublado deve permanecer até quinta-feira (11). A psicóloga Cássia Campos explica que a "melancolia" percebida em dias assim tem relação com alguns neurotransmissores.
De acordo com o psicólogo Rodrigo Mendonça, o planejamento de metas é saudável, desde que sejam realistas e se encaixem em uma rotina adequada ao seu cumprimento; no entanto, é necessário…
A ansiedade é apontada por aqueles que tentam emagrecer como uma grande vilã, que dificulta ou até mesmo impede o alcance dos resultados almejados. Sentir-se ansioso é uma condição humana,…
Ansiedade: necessidade X adoecimento
Hoje, é provável que qualquer pessoa com quem se troque dois dedos de prosa relate acontecimentos do cotidiano relacionados ao sentimento de ansiedade.…
Como lidar com a Ansiedade?
Muitas pessoas se dizem ansiosas, no entanto, relatam não saberem como lidar com este sentimento. Para resolver um problema, precisamos primeiramente entender…
A incerteza diante do que o amanhã nos reserva costuma gerar angústia e ansiedade. Não conhecemos nem controlamos todos os elementos responsáveis por nosso futuro, e sabemos disso. O que nem…