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Receitas fáceis e refrescantes ajudam a eliminar as toxinas

 

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A ingestão do Suco Desintoxicante ajuda a eliminar, de maneira natural, as toxinas acumuladas no corpo ao longo do dia a dia. As frutas, verduras e os outros ingredientes utilizados nessas bebidas são ricos em fibras, vitaminas e minerais essenciais para a manutenção da saúde. Quer emagrecer e ainda esbanjar saúde? Aqui vão 04 receitas que vão te ajudar e muito!

 

Suco desintoxicante 01

200 ml de água de coco

1/2 cenoura

1 maçã

1/2 pepino

1 colher de sopa de semente de chia

1 folha de couve

Hortelã a gosto

 

Suco desintoxicante 02

1 cenoura

1 pepino (com casca)

½ beterraba média e crua

½ xícara de chá de talos e folhas de hortelã

1 suco de limão e raspas da casca

 

Suco desintoxicante e digestivo

1 xícara (chá) de abacaxi em cubos

1 cenoura

1 xícara (chá) de talos de erva doce

1 suco de limão e raspas da casca

 

Suco desintoxicante e energético

4 cenouras

1 maçã

Suco de 1 limão (sem casca)

2 laranjas

1 pedaço de gengibre

 

Modo de fazer:

Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.

 

Fonte: Bolsa de Mulher

 

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