Luciene Morais

Há alguns dias eu me divertia e refletia enquanto observava a cena de uma pequena criança em seu processo de aprender a caminhar sozinha. Ele andava alguns passinhos, caía, achava graça do…

Autoconhecimento, como o próprio termo sugere, refere-se ao conhecimento que se tem sobre si mesmo. Ao contrário do que muitas pessoas acreditam conhecer-se melhor não significa apenas…

Como lidar com a Ansiedade?   Muitas pessoas se dizem ansiosas, no entanto, relatam não saberem como lidar com este sentimento. Para resolver um problema, precisamos primeiramente entender…

O professor fica de pé em cima de uma cadeira e faz o seguinte comentário “Se o pensamento realmente fosse o responsável por causar um comportamento, então bastar-me-ia pensar que não existe…

A Terapia Cognitiva, desenvolvida por Aaron Beck, propõe que nossos pensamentos influenciam nossas emoções e comportamento. De acordo com esse modelo de psicoterapia não é a situação…

É a força de vontade que nos motiva e nos dá energia para nos movermos em busca de nossos objetivos. A certeza e o desejo intenso de se conseguir algo nos trazem mais energia e coragem para…

Olho para Lavínia e ela parece estar sorrindo. Sabe aquele sorriso amarelo, forçado? Pois é… É exatamente esse o sorriso que vejo em seu rosto. Por trás daquela expressão artificial se…

A frase “Eu não consigo” é carregada de significados e sentimentos. Ao dizê-la, as pessoas expressam a percepção que têm de sua própria incapacidade frente a um objetivo. Na maioria das…

Passamos por alguns momentos delicados durante a vida. Momentos os quais se tivéssemos a opção, sem dúvida gostaríamos de não ter que enfrentar.  Nessas situações o sofrimento vem à tona e a…